冷やし中華 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ☆を合わせてチンする。氷を入れて冷ます。
- 2 薄焼き玉子をつくる
- 3 ハム、薄焼き玉子キュウリは千切りする
- 4 麺をゆで水気を切る。しばらくザルに広げて冷蔵庫へ。
- 5 食べるときに3とキムチをのせタレをかける。
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半生麺1玉110g、1人前85g、蒸中華麺1玉130〜150gです。
1人分450Kcal、塩分5g