小松菜 パプリカ バナナ 林檎 パイン スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
林檎は皮をむかず、芯をとります。
パインは皮と芯をとります。
バナナは皮をむき適当な大きさに。パプリカは綺麗に洗って種をとります。小松菜は綺麗に洗ってちぎります。 -
2
固いものからジューサーにいれ、撹拌します。
粒がなくなったら出来上がり♪
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