豆乳 人参 みかん バナナ はちみつ スムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
人参はよく洗い皮をむきます。
みかんの皮をむきばらします。みかんの薄皮はできるだけとってください。缶詰でもいいです。
バナナは皮をむき適当な大きさにちぎります。 -
2
ジューサーに固いものから入れ、はちみつと豆乳のいれたら ミックスしてください。
粒がなくなったら出来上がり♪
きっかけ
肌荒れ予防にのんでます。豆乳を入れると酸味が抑えられて飲みやすいです。
おいしくなるコツ
みかんは薄皮が口に残りやすいので、しっかりミキサーにかけてください。 はちみつの代わりに砂糖でもいいですが、はちみつの方がお勧めです。
- レシピID:1380005798
- 公開日:2012/12/18
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
レポートを送る
1 件
つくったよレポート(1件)
-
つるリンリン2013/05/24 13:18最近肌荒れがひどいので、美肌スムージーで治ることを願って☆
飲みやすくて美味しかったです!
ご馳走さまです!