彩りキレイ☆ブロッコリーと卵のサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 鍋に卵と水を浸るくらい入れ、沸騰してから8分茹でる。茹で上がったら、冷水で冷まし、殻を剥いて8等分に切る。
- 2 ブロッコリーを小房に分け、水洗いする。
- 3 鍋に水を入れ、沸騰したら塩少々入れ、2のブロッコリーを入れ、2分くらい茹でる。茹で上がったら、冷水にさらし、水けを切る。
- 4 卵とブロッコリー、ブラックオリーブを器に盛りつけ、好みのドレッシングをかけて出来上がり。
きっかけ
忙しい朝の一品として大活躍‼一品で野菜もタンパク質も取れちゃう。
おいしくなるコツ
卵は少し短めに茹でて黄身トロにするとgood。(固茹では沸騰してから12分)
- レシピID:1380005147
- 公開日:2012/08/10
関連情報
- カテゴリ
- その他のサラダ
- 料理名
- ブロッコリーと卵のサラダ
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おつまみにもなるよ☆