野菜嫌い克服！ドライカレー レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 野菜は全てみじん切りにする。
-
2
みじん切りしたにんじんはレンジで加熱する
500Wで3分
事前に加熱しておくことで時短になる
- 3 フライパンに油をひき、タマネギを炒める
-
4
タマネギがしんなりしてきたら、牛ひき肉を炒める。
その後、ピーマンとにんじんを入れていき炒める。
-
5
お肉、野菜が炒まったら大豆の水煮を入れて、☆の調味料を入れる。
蓋をして弱火で3分（蓋をすることで大豆がよりふっくらします）
-
6
最後にカレールー（粉末）を入れて混ぜ合わせ、また蓋をして弱火で3分したら完成
（焦がさないように注意してください）
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- カテゴリ
- ドライカレー大豆幼児食(3歳頃～6歳頃)
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オリゴ糖で甘味アップ！たくさん食べてくれました。