鶏むねでプリッとトリチリ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鶏胸肉は一口大に切ります
塩胡椒、酒、片栗粉をまぶしておきます
- 2 長ネギはみじん切りにします
-
3
フライパンに油を引き加熱し、みじん切りにした長ネギ、生姜チューブ、にんにくチューブ、豆板醤を炒めます
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4
☆を入れます
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5
鶏胸肉を入れ、蓋をし蒸し焼きにします
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6
鶏肉の色が白く変わったらひっくり返し、ソースを絡ませ完成です
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- カテゴリ
- 鶏むね肉300円前後の節約料理エビチリ
mcham
フルタイム、共働き主婦です
毎週末に1週間分の朝夜ご飯を作り置きしてます
お肉メインのご飯に合うおかず、野菜の副菜など作ります
節約思考なので鶏胸肉を使ったりカサ増ししたレシピなども参考にしてもらえれば嬉しいです
鶏むね料理は大得意!
1番得意は唐揚げです!
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