魚介のトマトグラタン レシピ・作り方
材料（17cm人分）
作り方
-
1
エビを綺麗洗って半分に切る。
たこは一口サイズに切る。
じゃがいもは一口サイズに切って水につける。
にんにくはみじん切りにする。
しめじを一口サイズにする。 - 2 鍋に水とじゃがいもを入れて茹でる。
-
3
フライパンにオリーブオイルと
にんにくを入れて香りがうったら白ワイン、エビ、たこ、しめじを入れて加熱する。 - 4 じゃがいも、トマト缶、ローリエ、コンソメ、自然塩、こしょうを入れてトマトを潰しながら弱火で加熱する。
- 5 ローリエを取り除き、オーブン皿に盛り付けチーズをのせる。
- 6 200度に予熱してチーズが溶けるまで加熱する。
あなたにイチオシの商品
関連情報
rie_felicita
＼管理栄養士／
おやつはココナッツオイルやてんさい糖など
できるだけヘルシーなものを使って作っています♡
おかずは自然塩を使って作っています♡
ぜひ、参考にしてみてください♪
つくったよレポートをいただけると嬉しいです♡
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
