【簡単朝食】甘さ控えめ！いちごのスムージー レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
Rei mom
イチゴはビタミンC、アントシアニン（ポリフェノールの一種）、アミノ酸が豊富に含まれる栄養たっぷりの果物です＾＾色が可愛いので見栄えがよくなるところも◎
材料（1人分）
作り方
- 1 イチゴは100g（4つほど）をポリ袋などに入れ、前日に冷凍庫に移しておく。
- 2 イチゴを冷凍庫から取り出して室温で5分程放置する。（すぐにミキサーに入れるとカチカチでミキサーが回りにくくなる可能性があります）
-
3
ミキサーに材料すべてを入れ、攪拌したら完成。
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