簡単♪油揚げのカレーツナマヨチーズ焼き レシピ・作り方

簡単♪油揚げのカレーツナマヨチーズ焼き
  • 約15分
  • 300円前後
ひーじゃーまん
ひーじゃーまん
簡単に作れて栄養満点!
おかずをもう一品という時に最適です。
ご飯もお酒も進みます♪

材料(2~4人分)

  • 油揚げ 2枚
  • ★ツナ水煮缶 70g
  • ★セロリの葉部分 1本分
  • ★マヨネーズ 10g
  • ★トマトケチャップ 10g
  • カレー粉 小さじ1/2
  • ピザ用ミックスチーズ 20g~

作り方

  1. 1 油揚げは半分に切ってトースターのトレーに並べます。
    先に3分間ほど焼いて表面をカリッとさせます。
  2. 2 セロリの葉はみじん切りにします。
    ボウルに★を全て入れてよく混ぜ合わせます。
    セロリが苦手な方や無い場合はネギや大葉、パセリ、バジル、パクチー等お好みの薬味や香草にしても良いです。
  3. 3 2にカレー粉を加えて混ぜ合わせます。

    カレー粉は好きな方はたっぷりと、辛い料理が苦手な方や子供向けにはごく少量でも良いです。
  4. 4 1に3を盛り付け、その上にミックスチーズを盛り付けます。
    スライスチーズやモッツァレラチーズにしても良いです。
    オーブントースターで5分間ほど焼きます。
  5. 5 チーズがとろけて焼き目が付いたら出来上がりです。
    お皿に盛り付けて完成です。

    焼き加減・時間はお好みで自由に調整して下さい。

きっかけ

簡単・ヘルシーでな一品として考案し作成しました。

おいしくなるコツ

分量・味付け等はお好みで自由に調整して下さい。

  • レシピID:1360025408
  • 公開日:2021/09/28
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カテゴリ
油揚げ300円前後の節約料理簡単おつまみセロリツナ缶
関連キーワード
誰でも作れる ダイエット 子どもが喜ぶ 栄養満点
料理名
油揚げのツナチーズ焼き
ひーじゃーまん
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つくったよレポート(2件)

  • アルプスの乙女
    アルプスの乙女
    2021/10/26 21:49
    簡単♪油揚げのカレーツナマヨチーズ焼き
    ひーじゃーまんさん
    今晩は♪
    セロリの葉カレーに負けたのか
    気にならず、美味しく
    いただきました*^-^*
    気軽に作れおつまみにいいね♡
    ご馳走様です♡
  • おるがん
    おるがん
    2021/10/25 12:57
    簡単♪油揚げのカレーツナマヨチーズ焼き
    参考に作らせていただきました♪
    おつまみに良さそう♡ランチにいただきますᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟありがとうございます♡

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