大豆ミートの麻婆茄子 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
なすを乱切りに切り
600 W の電子レンジで3分加熱する
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2
人参をいちょう切りに切り
600wの電子レンジで2分加熱する
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3
ししとうを乱切りに切り
フライパンで炒める
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4
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5
水で戻した大豆ミートを○の調味料で炒める
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6
下処理した野菜を入れ
中火でしんなりするまで炒め鶏ガラスープ、味の素、ごま油を混ぜて完成
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