野菜もたっぷり♪かつおのたたき レシピ・作り方

野菜もたっぷり♪かつおのたたき
  • 約10分
  • 500円前後
ひーじゃーまん
ひーじゃーまん
サラダ感覚で野菜も一緒にたっぷりと食べられます。
ドレッシングにひと手間加えてさっぱりと食べられるようにしてみました。
ニンニク無しでさっぱり爽やか風味です♪

材料(3~4人分)

作り方

  1. 1 かつおのたたきは冊で買いましたが、切り分けてある物でも良いです。
  2. 2 このレシピで使用した玉ねぎドレッシングとかつおに添付されていたぽん酢です。
    ドレッシングは同様の似た商品でも良いですし、他のお好みのドレッシングがあればそれでも良いです。
  3. 3 大葉は細かく刻みます。
    ボウルに★を全て入れてよく混ぜ合わせます。
  4. 4 トマトときゅうりはヘタを切り落として食べやすい大きさに切ってお皿に盛り付けます。
    切り方やサイズはお好みで自由です。
  5. 5 かつおのたたきを食べやすい大きさに切って盛り付け、3のドレッシングをかけて完成です。

きっかけ

暑さで食欲が落ちている方でもさっぱりと食べ易い主菜として考案し作成しました。

おいしくなるコツ

分量・味付け等はお好みで自由に調整して下さい。 シークヮーサー果汁はレモンや柚子等のお好みの柑橘果汁にしても良いです。

  • レシピID:1360024460
  • 公開日:2021/07/31
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カテゴリ
かつおのたたき簡単魚料理500円前後の節約料理きゅうりトマト全般
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誰でも作れる みんな大好き お酒が進む ご飯が進む
料理名
かつおのたたき
ひーじゃーまん
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つくったよレポート(3件)

  • あきちゃんで~す
    あきちゃんで~す
    2022/07/17 18:24
    野菜もたっぷり♪かつおのたたき
    ひーじゃーまんちゃんはいさい(o^ O^)シ彡☆かつおのたたきを野菜でおいしくo(^-^o)(o^-^)oいつも斬新なレシピで楽しませていただいています✨
  • れいにゃ~ん✿
    れいにゃ~ん✿
    2022/03/05 11:03
    野菜もたっぷり♪かつおのたたき
    ひーじゃーまんさん♪はいさい(^^)/かつおのたたきも、野菜をたっぷりで、玉ねぎドレッシング美味しかったです♪♪今はヾ(>ω<ヾノ三ヽ^シ>ω<)ノシでしょうか
  • あきちゃんで~す
    あきちゃんで~す
    2021/09/06 22:00
    野菜もたっぷり♪かつおのたたき
    ソラドレ使ってる~✨これ美味しいですよね✨久しぶりに買ってきました✨スーパーで売ってるところが少なく問い合わせ^-^刺身にかけたことないですが美味しかったです✨

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