温泉卵人参ほうれん草のサラダ♫ レシピ・作り方

温泉卵人参ほうれん草のサラダ♫
  • 1時間以上
  • 100円以下
♪ドレミ♪ ✧⁎*・.☆
♪ドレミ♪ ✧⁎*・.☆
とっても美味しい♬

材料(1人分)

  • 1個
  • 熱湯 卵がかぶるぐらい
  • 人参 20g
  • ほうれん草 1株
  • 岩塩 小さじ1/3
  • 豆乳ヨーグルト 大さじ3

作り方

  1. 1 温泉卵メーカーに卵と熱湯を入れて、1時間ぐらい置いておく。(時間は、作る方法や、固さの好みなどに合わせて、加減する。)
  2. 2 人参をイチョウ切りにして茹でる。
  3. 3 ほうれん草を茹でて1cmぐらいに切る。
  4. 4 温泉卵を器に入れて、軽く崩す。
  5. 5 人参、ほうれん草、岩塩、豆乳ヨーグルトを加えて、混ぜる。

きっかけ

温泉卵と野菜を食べようと思ったので。

  • レシピID:1360023436
  • 公開日:2021/07/03
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カテゴリ
温泉卵ほうれん草にんじん
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つくったよレポート(1件)

  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2023/04/28 21:48
    温泉卵人参ほうれん草のサラダ♫
    ♪ドレミ♪さん♡レポありがとうございました♪栄養バランスが良くて美味しいですね♪素敵なレシピをありがとうございます♪◕‿ ◕ ॣ♡

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レシピへのコメント

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