豆腐と野菜のサラダ♪ □□□ ⊿ミ ∈=∋ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 フライパンにたらこ、塩麹、水を入れて中火で加熱する。
- 2 たらこの皮を取り除いたり、全体に火が通るようにしながら、中火で2分ぐらい煮る。
- 3 冷めるまで置いておく。
- 4 豆腐、大根、人参、きゅうりをさいの目切りにする。
- 5 3に豆乳ヨーグルトを加えて混ぜる。
- 6 皿に4を盛り付けて5とごまをかける。
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libre*2023/02/06 11:03美味しいでした☆ありがとうございました♡