お安く作ります☆ワタリガニのオムライス レシピ・作り方

作り方

1. 1 ワタリガニの缶詰です。これで198円。

   

2. 2 身と汁を分けておきます。

   

3. 3 長ネギはみじん切りにします。

   

4. 4 冷凍ミックスベジタブルを準備します。

   

5. 5 生姜をすりおろしておきます。

   

6. 6 フライパンにサラダ油をひき火にかけます。長ネギを炒めます。

   

7. 7 生姜も加えます。

   

8. 8 ミックスベジタブルを加えて炒めます。

   

9. 9 ご飯を準備します。

   

10. 10 ご飯とカニの身を加えてよく混ぜ合わせます。塩コショウと中華だしで味付けして火を止めてください。

    

11. 11 10を一人分ずつ分けておきます。

    

12. 12 卵を容器に割入れカニの汁を加えます。よく混ぜ合わせます。

    

13. 13 フライパンにバターを落として火にかけます。

    

14. 14 卵を流し入れて静かにかき混ぜます。

    

15. 15 卵が固まってきたらそのまま放置します。

    

16. 16 卵が完全に固まる前にご飯をのせてください。

    

17. 17 ご飯を包むようにして巻いていきます。

    

18. 18 器に盛りつけてください。

    

19. 19 冷凍ブロッコリーを解凍し、トッピングして完成です。