ダイエットおやつ！無糖カフェオレ寒天プリン レシピ・作り方
材料（3人分）
- 牛乳 250cc
- インスタントコーヒー 5g(好みで増減)
- 粉寒天 2g
作り方
- 1 鍋に牛乳、インスタントコーヒー、粉寒天を入れ、よく混ぜる。
-
2
1の鍋を中火にかける。
混ぜながら加熱。
ふつふつしだしたら、火を弱め、更に１分くらい加熱。 -
3
火を止め、あら熱が取れたら器に入れ、冷やし固め完成。
好みでオリゴ糖など、かけても(^O^)
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関連情報
- 料理名
- 寒天スイーツ
・あず・
食べるのも作るのも大好き ・あず・ です
家族の美味しい・カワイイの声が聞きたい日々のご飯・オヤツ。
嫌いなモノもソっと混ぜ込んで・・美味しいが出たら(*^^)vヤッタネ
こっそりと家族の健康促進を企んでいます
ブログやってます
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気軽に遊びに来てくださいね♪ 待ってまーす♥
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あーるいーあい01532021/04/09 23:09
美味しくいただきました
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寒天で食物繊維。コーヒーで脂肪燃焼効果を期待して(^O^)
無糖で、好みでオリゴ糖をかけてね。
後がけの方が甘味強く少なく済む！