にんにくたっぷり☆焼肉セット レシピ・作り方

作り方

1. 1 紫キャベツは千切りにします。

   

2. 2 レタスは手で食べやすい大きさにちぎって水洗いしておきます。

   

3. 3 かぼちゃは1cm厚に切ります。

   

4. 4 フライパンにサラダ油をひき火にかけます。

   

5. 5 かぼちゃをソテーします。両面焼いて柔らかくなったら火を止めます。

   

6. 6 ニンニクを薄くスライスします。

   

7. 7 お肉です。このぐらい使います。

   

8. 8 焼肉のタレはスタミナ源です。

   

9. 9 玉ねぎは薄くスライスします。

   

10. 10 フライパン2つにサラダ油をひき火にかけます。ニンニクを入れて香りだてます。

    

11. 11 玉ねぎを2つのフライパンで炒めます。

    

12. 12 片方に豚バラ肉、もう片方に牛カルビを入れて焼きます。

    

13. 13 ８割がた火を通します。

    

14. 14 焼肉のタレを入れて炒めます。お肉に完全に火が通して火を止めます。

    

15. 15 器に盛り付けてかぼちゃとレタスと紫キャベツを添えて完成です。