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海老とブロッコリのチャウダ☆フードコンテナお弁当 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • クラムチャウダーのルウ

    1個

  • 冷凍むき海老

    3個

  • 玉ねぎ

    1/6個ぐらい

  • 冷凍グリーンピース

    6個ぐらい

  • ベーコンハーフ

    2枚

  • 冷凍ブロッコリ

    2個

  • 90ccぐらい

  • 牛乳

    90ccぐらい

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
海老とブロッコリのチャウダ☆フードコンテナお弁当
  • 100円以下

フードコンテナのサイズとクラムチャウダーのルウ1個分の分量がちょうどよいので作りやすいですね。

作り方

  • 1

    このクラムチャウダーを使用しました。

  • 2

    ベーコンをcm幅に切ります。

  • 3

    エビを解凍しておきます。

  • 4

    コンテナーにエビ、ベーコン、冷凍ブロッコリー
    薄切りの玉ねぎを入れます。

  • 5

    クラムチャウダーのルウ、水、牛乳を入れて分量を確認します。
    分量に記載の量はだいたいの量なので、この時点で微調整してください。

  • 6

    ブロッコリーを一旦取り除きます。

  • 7

    それ以外の材料を鍋に入れて火にかけます。ルウが溶けたらブロッコリーと冷凍グリーンピースを加えて、ひと煮立ちしたら火を止めます。

  • 8

    コンテナーに戻して完成です。

きっかけ

フードコンテナーお弁当のレパートリーとして。

おいしくなるコツ

ちょっと味が濃いので適宜調整してください。

登録されているカテゴリ

食材:
> エビ > 小エビ
食材:
野菜 > ブロッコリー

レシピID: 1360013267

公開日:2017.03.25

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関連情報

料理名
海老とブロッコリのチャウダ弁当
料理用途
普段の料理

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