小松菜と竹輪のスパイシー炒め レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
小松菜は3～4cmの長さに切る。
シリコンスチマーに入れ700w2分30秒を目安にレンジで加熱する。余分な水気を切っておく。
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2
竹輪は斜めに切る。
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3
フライパンにごま油と竹輪を入れる。
竹輪に熱が通るまで炒める。
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4
小松菜と☆を入れて炒める。☆が馴染めば完成。
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