ゴーヤのカボチャカレーボード レシピ・作り方

ゴーヤのカボチャカレーボード
  • 約15分
1つ☆
1つ☆
カレー味のカボチャサラダを乗せて♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ゴーヤは横半分にしてから、縦半分に切る。
    綿をスプーンでとる。

    ラップで巻いてから、レンジで600w/2分 温める。
  2. 2 カボチャは皮を外して、実を小さめの乱切りに。
    レンジで、柔らかくなるまで加熱する。

    マッシャーでカボチャを潰し、
    薄くスライスした玉ねぎを加える。
  3. 3 ②に◎の調味料を全て加えて混ぜ合わせる。

    ゴーヤの凹部分に、カボチャの具を乗せて
    上にチーズを乗せる。
  4. 4 トースターでチーズがとろけるまで焼く。


    (焼けてから、一口大に切り分ける。)

    (飾りでプチトマトを乗せています。)

きっかけ

じゃがいもの代わりにカボチャで作りました。

  • レシピID:1360011661
  • 公開日:2016/08/10
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ゴーヤカレー粉かぼちゃ玉ねぎ
1つ☆
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る