鉄分補給♪お弁当にも♪ヒジキ入り卵焼き レシピ・作り方
材料（2〜4人分）
- 卵 3個
- ドライパックのヒジキ 大さじ3
- 砂糖 小さじ3
- 塩 ひとつまみ
- 油 大さじ1/2
作り方
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1
使ったヒジキはこちら。そのまま使えるドライパックのものを使います。
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2
ボウルに、卵を割りいれて混ぜ、ヒジキ、砂糖、塩を入れて混ぜる。
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3
卵焼き用のフライパンに油をひき、3〜4回に分けて卵生地を入れて丸めていく。
キッチンペーパーなどでその都度油をひくと良い。
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4
卵生地を全て巻けたら出来上がり♪
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関連情報
- 料理名
- ヒジキ入り卵焼き
tekonani
マイケルの、料理に関する言葉です
☆☆☆☆
ここに並んでいるのは、心を育てるレシピです。
卵を割り、小麦粉を量っている瞬間に、あなたは「いのち(人生）」という贈り物を、魔法のように混ぜ合わせているのです。
料理に込められた気持ちは、じかに「ひとの心」になるのです。
☆☆☆☆
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4 件
つくったよレポート（4件）
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かすみ草8412021/02/18 18:31
美味しく作ることが出来ました。 -
hannah2122020/07/07 16:12
お弁当用に作りました。手軽に鉄分補給ができておいしくてとても参考になりました！ -
TOMOMI99682016/11/10 18:15
お弁当に作りました♪
甘くて美味しかったです☆
ごちそうさまでした～☆ -
ねあっっ2016/02/02 17:26
おつまみに美味しく頂きました！貧血気味なので助かります。ごちさま☆
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