菜の花のぺペロンチーノ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
菜の花はサッと茹で、水気を絞って食べやすい長さにカット。
パスタは表示時間茹でておく。 - 2 フライパンにオイルとツナ缶のオイルを絞って入れる。ニンニクは微塵切りにして加え、火をつける。弱火で炒めニンニクの香りがたったら、ツナと菜の花を加えサッと炒める。
- 3 パスタを加え塩コショウで味を整え完成。
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- カテゴリ
- ペペロンチーノ
- 料理名
- 菜の花のぺペロンチーノ
・あず・
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こっそりと家族の健康促進を企んでいます
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