レンジでおからケーキ キャラメル風味 レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- 乾煎りオカラ 60g
- 牛乳 100cc
- ホットケーキミックス 60g
- キャラメルクリーム(紙パックジャム製品) 60g
- 卵 1個
作り方
-
1
乾煎りおからと牛乳を混ぜ合わす
オカラ次第で牛乳の量を調整してください
シットリしつつ、牛乳の水溜りが出来ない程度。 -
2
溶き卵を加え混ぜ合わす
更にホットケーキミックスを混ぜ合わせ、最後にキャラメルクリームを混ぜ合わす。 - 3 型に流し入れ、ふんわりとラップを掛けレンジ庫内に割り箸を２本置き、型の足にする。６００Wで７分加熱
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・あず・
食べるのも作るのも大好き ・あず・ です
家族の美味しい・カワイイの声が聞きたい日々のご飯・オヤツ。
嫌いなモノもソっと混ぜ込んで・・美味しいが出たら(*^^)vヤッタネ
こっそりと家族の健康促進を企んでいます
ブログやってます
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