【レンジで簡単】ブロッコリーと海老の温野菜 レシピ・作り方
材料（2人分）
- ブロッコリー 1房
- 海老(冷凍でもOK) 100g
- しいたけ 5個
- ☆鶏がらスープ 適量
- ☆醤油 大さじ2
- ☆水 大さじ1
- ☆酒 大さじ1
作り方
- 1 ブロッコリー・しいたけは一口大に切る
- 2 ☆の材料を合わせておく
- 3 一口大に切った野菜・海老を、シリコン容器や耐熱皿に並べて、２を上からまわしかける。
- 4 蓋またはラップをしてレンジで7分チン♪する(家では500wを使用)
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関連情報
- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- 温野菜
st_milk
こんにちは☆普段作っている簡単料理を紹介しています(*・ω・*)ﾉ
普段は野菜を出来るだけたくさん使って料理しています☆
子供も生まれるので、そのうち離乳食メニューも紹介できるといいな＾＾
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人参など彩りよく添えてもいいも*＾＾*