キャベツとピーマンのしらす炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 キャベツはざく切りに、ピーマンは一口大に、にんじんは千切りにする。
- 2 フライパンにごま油をひいて、野菜を入れて炒める。
- 3 キャベツがしんなりしてきたら、しらすを加えて塩をふってサッと炒める。
- 4 しょうゆをフライパンの端から回し入れて、さらにサッと炒めたら完成！
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野菜もたくさんとれて、しらすでカルシウムもとれます♪