離乳食完了期から♪鶏ひき肉と野菜のチャーハン レシピ・作り方
材料(こども2人分)
作り方
- 1 にんじんはレンチンして柔らかくし、野菜をすべてみじん切りにする。
- 2 フライパンに油をひいて、みじん切りにした野菜を炒める。
- 3 しんなりしてきたら鶏ひき肉を加えて色が変わるまで炒める。
- 4 卵をといて、その中にご飯を入れてザックリ混ぜる。しっかり混ざってなくても大丈夫♪
- 5 3に4を加えて、卵に火が通るまで炒める。
- 6 鶏がらスープとしょうゆで味付けしたら完成!
きっかけ
娘2人のごはんに♪ チャーハンにすると野菜も食べてくれるので♪
おいしくなるコツ
にんじんが固いとこどもが嫌がるので、レンチンで火を通してしっかり柔らかくしておきます♪ 月齢に合わせてごはんや調味料の分量を調節してください♪
- レシピID:1350023098
- 公開日:2021/12/15
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