離乳食完了期から♪ほうれんそうとツナのチャーハン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 にんじんはレンチンして柔らかくし、野菜をすべてみじん切りにする。
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2
フライパンに油をひいて、みじん切りにした野菜を炒める。しんなりしてきたら水気をかるく切ったツナも加えてサッと炒める。
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3
卵をといて、その中にご飯を入れてザックリ混ぜる。しっかり混ざってなくても大丈夫♪
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4
3を2に加えて、卵に火が通るまで炒め合わせる。
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5
鶏がらスープとしょうゆで味付けしたら完成！
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我が家では1歳と3歳の娘が一緒に食べています♪