野菜たっぷりでヘルシー♪夏野菜のトマトパスタ レシピ・作り方

野菜たっぷりでヘルシー♪夏野菜のトマトパスタ
  • 約30分
  • 300円前後
なおのり♪
なおのり♪
野菜たっぷりでボリューミー♪
トマト缶を使って簡単♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 なすとズッキーニは1センチ幅に切る。なすの太い部分はさらに半分にする。
  2. 2 ピーマンは輪切りに、たまねぎは2センチ角に切り、しめじは石突きを切ってほぐし、ハムは短冊切りに、にんにくはみじん切りにする。
  3. 3 フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを香りがでるまで炒める。
  4. 4 なす,ズッキーニ,たまねぎ,しめじをしんなりしてくるまで炒める。
  5. 5 ピーマンとハムを加えてサッと炒めたら、☆を加えて5分くらい煮る。
  6. 6 塩こしょうで味を整えて、袋の表示時間通り茹でたスパゲティの上にかけて、パセリをふったら完成!

きっかけ

実家の畑でなすとズッキーニがとれたので♪

おいしくなるコツ

時間がない時はなすやズッキーニを薄めに切ると、火通りが早く炒め時間を短縮できます♪

  • レシピID:1350022044
  • 公開日:2021/06/18
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カテゴリ
トマト系パスタ食物繊維の多いレシピズッキーニなす全般トマト缶
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つくったよレポート(1件)

  • eokaji
    eokaji
    2021/08/08 15:43
    野菜たっぷりでヘルシー♪夏野菜のトマトパスタ
    野菜たっぷりヘルシー、ということでチャレンジしてみました。簡単に作れた上にとても美味しかったです!この深い味わいは、みりんやウスターソースのおかげでしょうか?

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