【簡単】トントロのガーリックソテー レシピ・作り方
材料（２人分）
- トントロ ３００g
- 塩コショウ 少々
- ガーリックパウダー 小さじ半分
- 中華スープの素 小さじ半分
- 粗挽きブラックペッパー 少々
- サラダ油 小さじ１
作り方
-
1
フライパンを熱しサラダ油を入れます。
テフロンがしっかりしたフライパンなら油は無くてもいけるかも。 -
2
トントロをフライパンに広げて並べて中火で両面焼きます。
油が大量に出てきたらキッチンペーパーで拭き取ります。 - 3 塩コショウ、ガーリックパウダー、中華スープの素を回しかけて全体に絡めます。
- 4 仕上げに粗挽きブラックペッパーをふってさっと混ぜたら出来上がり。
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- 料理名
- ポークソテー
ペコ山さん
運営さん……いくらなんでも獲得ポイント下げすぎやて！
こうなったら回数限度越えてもつくレポ作りまくったんねん！
みんなにポイントが入ればそれでいい。
だから皆さん、材料費安くて簡単なレシピお願いします(笑)
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つくったよレポート（3件）
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まい(^^)2021/10/26 22:43
参考にさせていただき、美味しくできました(^^)
レシピありがとうございました！ -
miminaomomo2021/10/22 21:26
美味しかったです。 -
塩じゃけ88232021/02/24 06:26
参考になりました。ごちそう様です。
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