ゴーヤは塩揉みした後しっかり水気を抜き、ハーブ味をつけた溶き卵は炒め過ぎないようにしてください。
夏野菜のゴーヤ、ピーマン、シシトウ、ナスが収穫できたので割引きで購入した鶏皮と一緒に炒めてみようと思ったから。
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