鶏モモ肉とゴーヤーの炒め物 レシピ・作り方

鶏モモ肉とゴーヤーの炒め物
  • 5分以内
  • 300円前後
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タンパク質とゴーヤーは無敵の組み合わせ

材料(3人分)

  • 鶏モモぶつ切り 200g
  • ゴーヤー 1本
  • マヨネーズ 大さじ3
  • 粉末鶏だし 小さじ1/4

作り方

  1. 1 フライパンに皮を下にして鶏モモを並べ、中火で裏表焼く。
  2. 2 マヨネーズを入れて絡めながら炒めゴーヤーを入れる。
  3. 3 粉末鶏だしを振り入れ、鶏モモぶつ切りに完全に火が通るまで炒めたら火を止める。

きっかけ

ゴーヤーがなったので

おいしくなるコツ

ゴーヤーを入れたら炒め過ぎない

  • レシピID:1350019769
  • 公開日:2020/08/05
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カテゴリ
鶏もも肉
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