揚げないdeささみ紫蘇チーズ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
開いたささみに、大葉、1枚を3つに割いたスライスチーズを乗せ、潰した梅干しを少し乗せ、おからパウダーをふりかける。
- 2 ささみを折り、綴じ目を下にして、油を引いたフライパンで中火で片面3分、裏返して酒をふりかけて3分焼く。
-
3
フライパンに☆を入れて、火を強めて絡めていき、タレが煮詰まったら出来上がりです。
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