お弁当に☆レンチン♪マヨハムエッグ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
茶碗型の小皿にラップ→ハム→卵の順にのせる。
黄身に爪楊枝を刺して10箇所くらい穴を開ける。
マヨネーズを回しかけ塩コショーをふる。
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2
ハムで蓋をしたらラップでふんわりと包む
-
3
500wで1分30秒加熱してそのまま冷ます。
続けて２個目を作るときは500wで1分20秒チンする。
- 4 冷めたらカットしてお弁当に詰める。
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