簡単手軽でナンプラー不要、白身魚のグリーンカレー レシピ・作り方

簡単手軽でナンプラー不要、白身魚のグリーンカレー
  • 約30分
  • 1,000円前後
あぽちょふ
あぽちょふ
辛口好きの為の簡単ヘルシーグリーンカレーです。
お好みでナンプラーと砂糖を入れて下さい。

材料(4人分)

  • しめじ 1パック
  • 赤パプリカ 半分
  • 黄パプリカ 半分
  • ココナッツミルク 1缶
  • グリーンカレーペースト 50g
  • 白身魚 1匹分
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 適量
  • なす 小2本
  • 200ml
  • お米 1合
  • お米の同量〜2割増し
  • 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1 しめじは小房見分け、赤と黄のパプリカ、なすは乱切りする。
  2. 2 グリーンカレーペーストをお鍋に入れて炒め、ココナッツミルクも少しずつ加えてなじませ、水も加える。
  3. 3 2に1を入れて煮込む。
  4. 4 白身魚は(冷凍のカレイで骨等処理されているもの使用)塩コショウを振って20分ほど置き、ペーパーで臭みを落としてから一口大に切る。
  5. 5 4に片栗粉をまぶして適量の油で揚げる。
  6. 6 お米をとぎ、水を入れてご飯を炊く。
  7. 7 炊けたご飯を盛りつけて3に5を入れて(盛りつけてから乗せてもいい)ご飯にかけて出来上がり。

きっかけ

白身魚を使ったグリーンカレーを食べてとても美味しかったので、再現しようと思い、作りました。

  • レシピID:1350013142
  • 公開日:2016/07/13
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カテゴリ
タイカレー
料理名
簡単手軽でナンプラー不要、白身魚のグリーンカレー
あぽちょふ
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