簡単!あと1品欲しい時の小鉢【卵納豆】 レシピ・作り方

簡単!あと1品欲しい時の小鉢【卵納豆】
  • 5分以内
  • 100円以下
おしゃんたろう
おしゃんたろう
シンプルに卵黄と納豆で♪たんぱく質を取りたいときに(*^^*)

材料(1人分)

  • 納豆 1パック
  • 卵黄 1つ分
  • めんつゆorごま油(あれば) 少々
  • 白ごまor小ネギ(あれば) 少々

作り方

  1. 1 納豆のパックを付属のつゆをかけかき混ぜ、小鉢に入れる
  2. 2 くぼみをつくり、そこに卵黄だけを落とす
    お好みでめんつゆやごま油をかけ、白ごまor小ネギを散らすとキレイに♪

きっかけ

糖質制限中でたんぱく質をたくさんとりたくて♪ 卵白はもったいないのでスープや炒め物に入れちゃいます!

  • レシピID:1350013052
  • 公開日:2016/06/06
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カテゴリ
納豆
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