日々のお弁当② レシピ・作り方
材料（１人分）
- コロッケ（既製品） １個
- さわらの西京漬け １
- にらたま（ネギ・にら・たまご） 1人分
- ブロッコリー 2個
- プチトマト ２個
作り方
- 1 ごま油で炒り卵を作り、一度お皿に。そのままネギを炒め、火が通ったらにらを入れ、塩コショウ＆鶏がらスープ少々で味付け。最後に卵を戻して混ぜます。にらたま完成。
- 2 西京漬けは、フライパンに油を少しひき、蓋をして弱火で焼きます。
- 3 冷凍ブロッコリーは軽く茹でるだけ！
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- 4月14日のお弁当
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