体キレイ☆まぐろ・納豆・オクラ・しらすのネバネバ丼 レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
honocafe
体によいネバネバ食材と、旬の野菜を彩りよく持った海鮮丼！夏バテ・秋バテで食欲の無い時にも、あっさり食べれて！栄養もたっぷり摂れてオススメです♪
材料（2人分）
作り方
-
1
オクラは茹でて小さめに切る。
きゅうりは細かいさいの目に。
大葉は細く刻む。
大根は細い千切りにしひとつまみの塩で軽くもんでおく。（分量外）
納豆は粘りが出るまで良く混ぜておく。
-
2
器に白米を盛り、まぐろ、納豆、しらす、①の野菜を彩りよく盛り、お好みでわさびを醤油で溶いて回しかけ、海苔・胡麻を散らして完成！
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関連情報
- 料理名
- ネバネバ丼
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