韓国料理に♪シレギ(大根の干し葉)の作り方 レシピ・作り方

韓国料理に♪シレギ(大根の干し葉)の作り方
  • 1時間以上
  • 300円前後
ヒンカリ
ヒンカリ
韓国ではポピュラーな食材、大根の葉を干したシレギ(시래기)。汁物や炒め物にして食べます。
シレギは市販のものもありますが、ちょっと高いので自分で作りました。

材料(大根3本分人分)

  • 大根の葉 大根3本分
  • 大根の葉がかぶるくらい
  • 小さじ1程度

作り方

  1. 1 大根の首の付け根あたりから、葉っぱを丸ごと切り取ります。
    ※あとで干すので茎がばらばらにならないようにします。
  2. 2 大きな鍋に、水、塩を入れて沸かします。
    弱めの中火にし、茎のほうから先に入れてゆでます。
  3. 3 全体的に柔らかくなったら火を止めます。
    ※ゆで時間は5〜10分くらいです。クタクタになるまで煮込まないよう注意
  4. 4 冷水にとります。葉を軽く絞って水気を切ります。
  5. 5 物干し竿などに引っかけて、天日干しにします。
    ※茎がばらばらになってしまった場合は、ザルなどの上に置いて乾燥させてください。
  6. 6 5日間ほど干せば出来上がりです。
    水分が抜けて、びっくりするくらい小さくなりました。

きっかけ

大根の葉がたくさん余ったので。

おいしくなるコツ

根元に水気が残っていることがあるので、茎を広げるなどして完全に乾燥させてください。 雨の日や悪天候の時は、屋内に避難させたり工夫してください(ただし部屋に干すと匂いが強烈です)。

  • レシピID:1340031756
  • 公開日:2022/02/05
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