茄子と三つ葉な和え物 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 なすはいちょう切りにし500Wのレンジで1分加熱する。
- 2 しらす、コーン、三つ葉を加えてまた1分加熱する。●を加えて出来上がり。
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みーみ5077
栄養士の資格を持っていて栄養のことを考え野菜をたっぷり摂れるレシピをたくさん載せています。300円以下で節約レシピいっぱい考えてます。
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