にんにく香るチキンのオニオンソース レシピ・作り方
- 1時間以上
- 300円前後
みーみ5077
にんにくがしっかり効いていてピーナッツのこりこりした触感とレモンの香りのするオニオンソースがすごく美味しいです。とチキンフライに飽きたらぜひ作ってみてください。
材料(2~3人分)
作り方
- 1 もも肉は削ぎ切りにする。ボールに入れて☆をふりかけ混ぜ合わせ3時間冷蔵庫で置く。
- 2 小麦粉をまんべんなくふりかけ溶き卵にくぐらせパン粉をつける。
- 3 フライパンに油を入れ火をつける。中火でこんがり色がついたらひっくり返して両面焼き揚げにする。できたら皿に盛っておく。
- 4 玉ねぎソースを作る。ピーナッツは荒く刻みボールに玉ねぎをすりおろし●を入れ混ぜ合わせる。
- 5 ③の上に④の玉ねぎソースのをかけ出来上がり。
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みーみ5077
栄養士の資格を持っていて栄養のことを考え野菜をたっぷり摂れるレシピをたくさん載せています。300円以下で節約レシピいっぱい考えてます。
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