長芋とオクラのシャッキリ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
にんにくはみじん切り、オクラ5mm幅に、長芋はかわをむいて千切り、人参も千切りにする。
-
2
フライパンににんにく、オリーブ油を入れ弱火で香りが出るまで炒める。①を入れ中火で火が通るまで炒める。●を入れて火を止める。
-
3
火が通ったら器に盛り付け粉チーズをかけて出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
