発熱で食欲のない時に!白だしで簡単おじや レシピ・作り方

発熱で食欲のない時に!白だしで簡単おじや
  • 約10分
  • 300円前後
料理家ガンガン
料理家ガンガン
体調不良の時、「栄養がとれる!」なおかつ「 食べやすい!」
白だしなのでお子様にも優しい味です(^^)
一人暮らしの方にも簡単に作れてオススメです!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 椎茸は軸を落として、5mm厚に切ります
    卵は溶いておきます

    今回刻みネギは市販の加工済みのものです
  2. 2 鍋に炊いたご飯と、水、白だしを入れて中火で沸騰させます
  3. 3 その後、弱火にして椎茸とネギを入れて3分程加熱します
  4. 4 椎茸が柔らかくなったら、溶き卵を入れて全体を混ぜます
  5. 5 好みの味に仕上げて完成です

きっかけ

親知らずを抜いて食事が制限されているので、いつも作っているおじやを載せてみました

おいしくなるコツ

水分をお米が直ぐに吸うので、火が強いと直ぐに焦げ付きます。基本的には中火以下で調理を進めます! 白だしと水の量はあくまで目安です。お好みの味に仕上げて食べてください(^^)

  • レシピID:1340023129
  • 公開日:2020/04/05
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
おじや雑炊しいたけ胃に優しい・消化に良い料理お疲れ気味の方
関連キーワード
おじや 雑炊 風邪 簡単
料理家ガンガン
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

つくったよレポート(3件)

  • 毎日ログイン一年育休男
    毎日ログイン一年育休男
    2023/04/07 11:16
    発熱で食欲のない時に!白だしで簡単おじや
    美味しく作れました。
    ありがとうございます。
  • tama⭐︎
    tama⭐︎
    2022/12/20 19:41
    発熱で食欲のない時に!白だしで簡単おじや
    とても簡単で白だしでお味も決まって美味しかったです(*^^*) 体調不良ではないのですが、寒いのでアツアツの雑炊が食べたくて作りました! ご馳走さまでした♡
  • yuaaママ
    yuaaママ
    2020/04/21 08:54
    発熱で食欲のない時に!白だしで簡単おじや
    美味しかったです(*^^*)

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る