ヘルシーおからでポテトサラダ風 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
きゅうりを薄切りし塩をふって（分量外）も見込んでおいておく。
玉ねぎはスライスして水につけておく。
人参はいちょう切りし、レンジでチン。
ハムはお好みの大きさに切る。 -
2
おからをレンジで2分かけ、●を混ぜ合わせる。
水気を絞ったきゅうりと玉ねぎ、人参とハムを混ぜ合わせて完成。
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- 料理名
- おからサラダ
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常備副菜としても、おすすめです。