野菜と一緒に！豚肉の冷しゃぶ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豚しゃぶしゃぶ肉 80ｇ
- きゅうり 1/2本
- キヌア（なくてもＯＫ） 小さじ1
- プチトマト（なくてもＯＫ） １個
- しゃぶしゃぶのタレ 適量
作り方
- 1 キヌアは茹でて１０分蒸らし湯切りします
- 2 たっぷりのお湯を煮立て肉を１枚ずつしゃぶしゃぶし、用意しておいた水に入れていきます
- 3 薄切りのきゅうりを敷いた上に2をぎゅっと絞ってのせます
- 4 キヌアとトマトを載せます
- 5 しゃぶしゃぶのタレをかけて頂きます
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