キヌア入り★人参・ピーマン炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします。
- 2 細切りにした人参、ピーマンを油で炒め、1を加え炒め合わせます
- 3 ガラスープの素、しょうゆで味付けします
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