キヌアとゴーヤのおかかがけ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らしザルに上げます
- 2 ゴーヤは極薄切りにし塩を振ってしんなりしたら固く絞ります
- 3 1と2を盛り付け、おかかをのせ めんつゆをかけて頂きます
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