青じその消費に☆青じそスムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
- ヨーグルト(プレーン) 150cc
- 青じそ(愛知県産) 3~5枚
- 塩 一つまみ
- 砂糖 大さじ1~2
作り方
- 1 自家製青じそを使用。
- 2 全ての材料をミキサーに20秒くらいかけコップに注ぎます
きっかけ
しその消費に。
おいしくなるコツ
しそは免疫力を高め食欲増進効果もあるそうなので夏バテ対策に。 スムージーに入れて摂取しやすくしました。
- レシピID:1340016296
- 公開日:2017/07/06
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