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雑穀入り☆大根・えのきの味噌汁レシピ・作り方

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雑穀入りで栄養価アップ！

材料（3人分）

タマチャンショップの三十雑穀: 小匙1

だし汁: 500ｃｃ

大根（刻み）: 2ｃｍ

油揚げ（刻み）: 1枚

えのき: 1/4袋

ねぎ（刻み）: １本

味噌: 大匙3

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作り方

1

タマチャンショップの三十雑穀は15分水に浸けます
2

ねぎ、味噌以外の材料を鍋に入れ１５分くらい煮込みます
3

火を止め味噌を溶かしねぎを入れます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

雑穀入りで栄養価アップ。

公開日：2017/04/15

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関連情報

カテゴリ: その他の味噌汁えのき

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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