イカとひじきのチヂミ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
伊勢志摩伊勢ひじきを使用
- 2 お好み焼き粉を水でときます
- 3 食べやすく切ったニラ、イカ、ひじきを入れ混ぜ合わせます
- 4 ごま油を熱し、2を入れ薄く広げ中火で両面を焼きます
- 5 たれをつけて頂きます
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