簡単！青梗菜と油揚げの炒め物☆ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
青梗菜はあらって、2センチ程度に切り、葉と茎の部分を分けておく。油揚げは1センチに切る。
●の調味料をあわせておく。 -
2
フライパンを熱し、ごま油をしいて温まったら青梗菜の茎の部分を入れて炒める。
しんなりしたら、葉と油揚げを入れて炒める。 - 3 ●の調味料を入れて全体が混ざったら、白ごまをふりかけてできあがり～♪
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- カテゴリ
- チンゲン菜
- 料理名
- 野菜炒め
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夕飯の副菜やお弁当のおかずにぜひ！