サバのケチャップチーズ焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
サバは骨を抜いて半分に切り、塩コショウ、ガーリックパウダーを振る
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2
フライパンにオリーブオイルをひき、サバの皮目から入れて両面こんがりと焼く
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3
皮目の方を上にしてケチャップを塗り、チーズを乗せる
蓋をし弱火で蒸し焼きにしてチーズを溶かす
皿に盛り付け、パセリの葉を乗せる
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- 真さばガーリック・にんにくさば全般
mint✩（返レポお休み中）
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